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Professionnels Du Fitness

Experts / juillet 23, 2018
Maureen Quirk, Global Newsroom
6 idées de petit-déjeuner pour prendre des forces avant un entraînement de CrossFit

Greg Glassman, l'homme à l'origine de la création du CrossFit, a longtemps défini la discipline comme étant une méthode d'entraînement qui prépare les athlètes à affronter l'inconnu et l'imprévisible....

Experts / février 23, 2018
Maureen Quirk, Global Newsroom
Conseils aux débutants en powerlifting

Le powerlifting, ou force athlétique, est un sport qui consiste à soulever le plus de poids possible en réalisant un développé-couché, un deadlift ou un squat en un seul rep à la fois. Cette disciplin...

Experts / novembre 14, 2017
Maureen Quirk, Global Newsroom
Faire de l’exercice pendant son séjour à l’étranger sans s’inscrire à la gym, c’est possible

Une année à l’étranger, c’est un tournant dans la vie de beaucoup d’étudiants. Si vous avez eu la chance d’être sélectionné pour partir cette année, ou ce semestre, vous êtes probablement déjà en trai...

Experts / août 17, 2017
Maureen Quirk, Global Newsroom
3 erreurs faciles à corriger pour réussir vos squats

Que vous soyez adeptes du Boot Camp, de l’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) ou encore de la boxe, vous aurez forcément remarqué que le squat est toujours au programme.