
CrossFit® / mai 2016
Révélation choc ! Nous faisons tous du CrossFit sans le savoir
Vous avez déjà eu une semaine tellement chargée que le linge sale s’accumulait autour de votre lit ?
Ou alors, pensez au moment où vous déchargez les courses de la voiture, quand vous vous surchargez pour essayer de faire moins de trajets...
Soyons honnêtes. Nous n’avons peut-être pas envie de l’admettre, mais ça nous arrive à tous : remettre au lendemain la corvée de lessive, essayer de porter toutes nos courses d’un seul coup pour nous éviter un trajet...
Mais sommes-nous conscients que certains de ces mouvements sont en fait du CrossFit ?
Vous portez un sac de course dans chaque main ? Bravo, vous venez de faire un deadlift.
Vous n’êtes pas convaincu ? Alors jetez un coup d'œil aux photos ci-dessous.
Faire un deadlift ou faire ses courses ?
Porter un Medicine Ball ou déménager ?
Faire un box jump ou avoir peur d’une souris ?
Faire une fente avant ou se baisser pour remplir son lave-linge ?
CrossFit® / mai 2016