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CrossFit® / mai 2016
Maureen Quirk, Global Newsroom

Révélation choc ! Nous faisons tous du CrossFit sans le savoir

Vous avez déjà eu une semaine tellement chargée que le linge sale s’accumulait autour de votre lit ?

Ou alors, pensez au moment où vous déchargez les courses de la voiture, quand vous vous surchargez pour essayer de faire moins de trajets...

Soyons honnêtes. Nous n’avons peut-être pas envie de l’admettre, mais ça nous arrive à tous : remettre au lendemain la corvée de lessive, essayer de porter toutes nos courses d’un seul coup pour nous éviter un trajet...

Mais sommes-nous conscients que certains de ces mouvements sont en fait du CrossFit ?

Vous portez un sac de course dans chaque main ? Bravo, vous venez de faire un deadlift.

Vous n’êtes pas convaincu ? Alors jetez un coup d'œil aux photos ci-dessous. 

Faire un deadlift ou faire ses courses ?

everyday-crossfit-deadlift

Porter un Medicine Ball ou déménager ?

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Faire un box jump ou avoir peur d’une souris ?

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Faire une fente avant ou se baisser pour remplir son lave-linge ?

everyday-crossfit-lunge

CrossFit® / mai 2016
Maureen Quirk, Global Newsroom